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游泳时发生意外时的应对窍门[免费]

炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者：“大部分游泳爱好者在水中都出现过身体不适的情况。”他像大家介绍了最常见的七种情况以及应对办法。

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瓜皮果屑防治哪些疾病[免费]

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。

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什么影响女性私处健康[免费]

女性的私处必须是一尘不染的，不健康的做法很容易引起私处不适，但所谓防不胜防，连小小的内裤和卫生纸都会来打扰私处的安宁。

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白领脸色不好或因主食吃少了[免费]

吃够主食的白领越来越少。《中国白领膳食健康白皮书》数据显示：因为担心长胖，39%的白领每天摄入主食不足250克。这是中国膳食指南推荐的最低摄入量。

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亲，你的身体怎么了？[免费]

初夏时节，原以为告别“春困”，就可以有饱满的热情迎接工作和生活。哪知道情绪还是低落，丢三落四的事情也没少干，看书看电视容易走神，跟人聊天的时候不知不觉就走了心，生活里的安全感还是缺失，工作上的自信度也不见增加……是不是熟悉的节奏呢？其实，这未必是季节病，很可能是亚健康正在悄悄地靠近你。

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中国第一寿星的养生方式，竟然就这么简单[免费]

根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米罕•色依提今年已经128岁高龄，是目前中国最长寿的老人。世界上没有长生不老药，但我们应如何做才能拥有长寿呢？

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超简单运动减肥小方法[免费]

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炎炎夏日，六招教您如何避免浮躁侵蚀身体健康~~[免费]

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糖尿病患者中老年人居多，你知道老年人患上糖尿病该如何护理吗?哪些护理措施能够帮助老年朋友们摆脱糖尿病的困扰呢?让老人们能够拥有健康的身体呢?哪些食谱能够让老人们远离糖尿病的魔爪呢?

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苦瓜是夏季餐桌上最常见的食物，因为苦瓜不仅有利于养颜美容，而且能排毒消暑。可是你知道嘛，吃苦瓜还能减肥，苦瓜减肥方法更是夏季减肥最有效的方法之一。

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