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    • 饮食与健康有什么关系？[免费]
       很多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。那么饮食与健康有什么关系吗？

      孙老师

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    • 帮你减轻“药苦”的5个小妙方[免费]
      一般来说，药特别是汤剂口感大多都是比较苦的，有的人受不了这种“苦”，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时，有些家长为了让孩子能喝下药去，往往在中药里加些糖，以此来减轻药的苦味，其实这种做法是不妥的，喝汤药时最好不要加糖。 

      孩心

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    • 控油六法 健康多家[免费]
      餐桌控油已经到了刻不容缓的地步。如果你已经加入“三高”人群，除了尽可能把炒菜和红烧菜改成蒸、煮、焯、炖等烹调方法外，请牢记并落实以下6个控油妙招。 

      库塔哇

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    • 被伤害后的紧急自助措施[免费]
       天气暖和时，活泼好动的宝贝少不了被大人带出去玩耍。然而他们却不谙世事，不懂得保护自己。春天到郊外踏青难免被蜂虫或蛇咬伤，夏秋去外面玩耍时常遭遇蚊虫叮咬。加上现在养猫养狗的人越来越多，有时还会遭遇猫或狗的突然“袭击”。当宝贝发生这些意外时，大人不能只会惊慌不已，而应该马上对宝贝采取紧急自助措施，怎样正确处理？

      李老师

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    • 怎么洗菜农药残留最少？[免费]
      洗菜貌似是做饭过程中最普通的一个环节，也是我们每天都要接触的，看似普通，其实面对不同种类的蔬菜及可能存在的农药残留问题，怎样才能用适合的方法清洗蔬菜并最大限度减少其中的农药残留？

      尚尚

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    • 控烟3年烟民不降反增，戒烟真的那么难？[免费]
      根据2015年最新调查显示，在所有吸烟者中15岁以上成人吸烟率近三成，吸烟者已达3.16亿。吸烟者中39.6%的人有戒烟意愿，但值得关注的是，其中成功戒烟的比例仅14.4%。本文教你一些戒烟办法，你不妨尝试下。

      木木木

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    • 家政人员提醒：小产后就注意哪些事项[免费]
      流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，专家表示，流产包括:人工流产、药物流产和自然流产等，流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理，女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害。

      库塔哇

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    • 苹果食疗治疗前列腺炎[免费]
      国外有临床医学研究人员发现，与过去常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌药物疗效更好，且具有更安全、易消化，并且非常受患者欢迎、容易被接受的特点。一般来说，“苹果疗法”的效果与苹果汁浓度成正比，越浓往往疗效越佳。 

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    • 六种方法可以治疗高血压病[免费]
      高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血 压是一 种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功 能性 或器质性改变的全 身性疾病 ，它有原发性高血压和继发性高血压之 分。高 血 压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血 压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，仍在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

      孩心

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    • 这些食物吃前一定洗干净！[免费]
      俗话说的好：病从口入，祸从口出。很多疾病都是我们吃出来的，尤其是那些没洗干净、没有煮熟的美食很容易把细菌或病毒带入体内。今天我们一起来看看，哪些食物最脏，我们该如何清洗。

      刘老师

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