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    课程简介

    郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。郑多燕式美体术的关键就是，简单轻松的健身减肥操，配合营养均衡的饮食生活，谁也无需勉强自己，以自己可以接受、符合能力范围的方式来轻松享瘦便可!

    课程目录

    • 第1节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_1.
    • 第2节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_2.
    • 第3节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_3.
    • 第4节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_4.
    • 第5节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_5.
    • 第6节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_6.
    • 第7节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_7.
    • 第8节 ---- 郑多燕瘦身美体舞蹈运动_8.

    课程讲义

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