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    • 用一个冰箱,制作一整个夏季的冰品![免费]
      夏天到了,你一定很想泡在冰店里大快朵颐一番!不过老是听人们说外头的冰都是用自来水做的,心里不禁担心:“这样的冰卫生吗?”所以吃冰品也不是随意的,要多从健康方面考虑哦。现在的自制冰品已经不是什么难事了,想过个健康又舒心的夏天,赶紧动起你的手,亲自制作各种各样的冰品吧。不会的朋友们可以跟随智慧哥,一起探讨制做营养健康的冰品秘诀噢。
    • 白领脸色不好或因主食吃少了[免费]
      吃够主食的白领越来越少。《中国白领膳食健康白皮书》数据显示:因为担心长胖,39%的白领每天摄入主食不足250克。这是中国膳食指南推荐的最低摄入量。
    • 饮水(饮料)的学问[免费]
      世界上任何生物都离不开水,水也是人类赖以生存的六大营养素(蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水)之一。水在人体内始终保持着“进”、“出”的动态平衡。青少年在青春发育阶段,需要水量以及“进”、“出”的速度,比任何年龄都要多、要快。
    • 今年新春,年货自己做(五)香甜糯米枣[免费]
      简介:春节来临之前,年货是一种象征,象征着千山万水也要团聚的决心。今年新春,年货自己做,把美味和心意一起带回家。小编精心为您推荐蜜糖蛋散、玫瑰饼、脆皮年糕、糖油果子、杂粮小馒头、香甜糯米枣的做法。
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