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      Kitty

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      刘老师

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    • 早晨吃鸡蛋的惊人好处，万万没想到！！[免费]
      一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

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      吃够主食的白领越来越少。《中国白领膳食健康白皮书》数据显示：因为担心长胖，39%的白领每天摄入主食不足250克。这是中国膳食指南推荐的最低摄入量。

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    • 苦瓜减肥方法最有效--3种吃法打造热火身材！[免费]
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