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    • 初夏食疗豆“当家”[免费]
      本报讯（记者任珊珊通讯员李雪）广东已进入初夏时节，连日来的炎热天气让人口干舌燥。广东省中医院治未病中心林嬿钊副主任医师提醒，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让“豆类”当家，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿，健脾益肾。 

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    • 六款牛奶食疗方[免费]
      过去的印象中，牛奶是西方人喜爱的食品，其实，我国食用牛奶的历史已经非常悠久。早在公元500年左右陶弘景写的《本草经集注》中就对牛奶的功效有了一定的认识，随后，历代医家不断完善。 

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    • 消化道出血 用白芨[免费]
      许多疾病都可以引起上消化道出血，胃及十二指肠溃疡是主要的因素之一，特别是出血严重时，一般的药物治疗也没有很好的效果，笔者曾多年被此所困扰，动辄输液，输血，且止血过程长，严重影响身体健康。无奈之下，就用中药白芨煎液试一试，结果用药一天后病情稳定，连服三天后症状明显好转，进一步调养后逐渐康复，近四年来没有复发。

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    • 春季口干舌燥通过食疗补阴虚[免费]
      春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？ 

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    • 常“吃醋”有啥功效[免费]
      醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。  早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”

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    • 蔬菜汁蜂蜜食疗养生法[免费]
      众所周之，蔬菜中含有大量对身体有益的维生素，蔬菜汁有很高的营养价值，而蜂蜜是很好的养生保健食品，在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食疗养生法，也比单一蔬菜汁要美味。

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    • 食疗帮你驱赶流感[免费]
      “咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉对健康时报记者说。 

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    • 女性月经不调食疗治[免费]
      月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；(3)月经量或多或少为月经过多或过多少；(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

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    • 酒后不醉 吃水果[免费]
      节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。 

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    • 蒜头冰糖治感冒[免费]
      蒜头冰糖此配方对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品，若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗、饮用一次。 

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