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      孩心

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      治疗失眠的12个小窍门，省钱、省力又省心的方法，轻轻松松就能治疗失眠问题，何乐而不为呢？

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      一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。

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