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    • 营养与身体素质发育[免费]
      身体素质是指人体各器官系统的功能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。身体素质的优劣，虽然与遗传关系密切，但与后天的营养和体育锻炼也有着重要的关系。

      粉*蝈蝈

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    • 男人的内涵和品级[免费]
      做一个有涵养高品质的男人，才能赢得想要的尊重。

      小阳

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    • 用一个冰箱，制作一整个夏季的冰品！[免费]
      夏天到了，你一定很想泡在冰店里大快朵颐一番！不过老是听人们说外头的冰都是用自来水做的，心里不禁担心：“这样的冰卫生吗？”所以吃冰品也不是随意的，要多从健康方面考虑哦。现在的自制冰品已经不是什么难事了，想过个健康又舒心的夏天，赶紧动起你的手，亲自制作各种各样的冰品吧。不会的朋友们可以跟随智慧哥，一起探讨制做营养健康的冰品秘诀噢。

      刘老师

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    • 空调吹多了吧？别怕，只要按按这5个穴位[免费]
      天越来越热，只要回屋里必吹空调，但是这样最容易得“空调病”啦！啥叫空调病，从中医理论来说，通常叫做“寒包火”，就是说你本来体内有热，但是呆在温度低的空调房内，感受冷风的寒邪，使体内产热和散热失去平衡。所以常按这五个穴位会起到很大的作用哦！

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    • 为什么以前乱吃东西没问题，现在一不小心肠胃就不舒服？[免费]
      我们日常生命活动所需的营养、能量，都有赖于肠胃从饮食中消化吸收。而这个过程需要食物与肠胃经过较长时间的“亲密接触”，过程一长，肠胃问题出现的几率也就提高了。肠胃一旦出现问题，人体就像机器断了电、发动机没了油，再想源源不断地从外界摄入能量、维持生命活动可就麻烦了。

      追梦蝶

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    • 各种机会像睡醒了一样[免费]
      我很享受这种倒空自己的学习感觉，也喜欢自己走向越来越大的世界。而这一切的前提是这几年艰苦的训练和培养，我希望自己能够认认真真地走下去。为了那些我还不知道的未来，为了所有傻呵呵地矗立在心里的不会消失的理想。

      小仕老师

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    • 上班族胃病高发如何保“胃”[免费]
      朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、SPA，而且每天都服用大把的维生素药片……然而，疲劳、头疼、胃口不佳这些状态还是挥之不去。专家指出，健康的饮食才是健康的基础，健康的胃比多少维生素都管用呢!

      小仕老师

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    • 精选8篇qq空间爱情日志[免费]
      爱是的，许许多多人在追逐爱情的路上失意，受伤。然而即便如此，也无法阻挡那些步伐。

      小仕老师

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    • 家庭药箱应注意的问题[免费]
      有过敏体质的人，对抗生素、磺胺类、镇静催眠药、解热镇痛药等，要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或对乙酰氨基酚（扑热息痛）等成分，过敏者应禁用，可改用感冒冲剂、银翘解毒片等较为安全的中成药。

      孩心

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