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    • 美研究发现：盐也许能治疗抑郁[免费]
      爱荷华州大学心理学研究者金 约翰逊和他的同事们在研究中发现，当老鼠缺乏氯化钠(也就是餐桌上的食盐一样的物质)的时候，他们就脱离了往日的活跃而变得羞怯，就像食用了含糖的物质或者给他们大脑激发愉快情绪的知觉上加一道锁。

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    • 心理健康的少女，必须具备哪些条件[免费]
      所谓心理健康，是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。

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    • 三金句教您解心忧[免费]
      人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：

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    • 五大幽默法让你扔掉抑郁情绪[免费]
      经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。 不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。

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    • 早睡早起，可抑制抑郁症风险[免费]
      俗话说，早睡早起身体好。美国一项最新研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。

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    • 生孩子会给女人带来什么影响？[免费]
      生孩子会给女人带来什么影响？皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛。听妇产科医生说，经常有刚生完孩子不久的女人因此前来求诊，希望医生帮她们治疗，有的甚至直接要求做阴道缩紧手术。 

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    • 抑郁症分为两类“单相”与“双相”[免费]
      关于抑郁症，在以前的文章中和大家做过一些介绍，抑郁症 属于情感性精神障碍，从发作特点上可以分为两类：一类是单相的，称为“抑郁症”。每次发作的表现都是情绪抑郁。另一类称为“双相”，全名是‘躁狂抑郁症’。有几次发作是抑郁，另外几次却是情绪过度兴奋，甚至不能自控，呈现躁狂状态。

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    • 产后抑郁有哪些方法治疗？[免费]
      分娩和哺乳是人类正常的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂养。

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    • 躁狂性抑郁症有哪些表现？[免费]
      每个人都有自己的个性，这种个性就像是陪伴每个人一生的名片，正所谓“江山易改，本性难移”。人的个性各自不同，但大体上也和大多数人类特点一样，呈现正态分布的趋势：大多数人的个性，或者说主要表现出来的个性，可以规划为较为典型的几大类，而具有相对极端个性或较常表现出极端个性的个体则相对较少。典型个性包括内向、外向；安静、活泼；独立性或相对的依赖性等等。一般来说，一个成熟的人的个性特点会表现出相对一致性，也就是说，内向的个体整体上的思维模式和行事风格都是较为内向的，外向的亦然，一般不会出现太大的波动。但有一类人不但经常性的表现出极端性格，并且会在两种极端——如极端的内向或外向、安静与狂躁等状态间反复，时常表现出两种截然不同的性格特点。

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    • 自我解压的三种方法[免费]
      有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积累久了它就会在心里泛滥成灾”。从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定要找到一个合理的方式排解，否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。

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