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      身体素质是指人体各器官系统的功能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。身体素质的优劣，虽然与遗传关系密切，但与后天的营养和体育锻炼也有着重要的关系。

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    • 这样的减肥秘诀坚持一个月，不瘦就奇怪了~[免费]
      史上最全50条魔法减肥秘诀，只要你坚持，就不信不瘦！送给所有减肥的宝贝们，一定要牢记哦，日常生活中只要注意细节，就会有神奇的效果，不信，你就试试。

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    • 大龄剩女的心理障碍[免费]
      年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”；要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。

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    • 怎样装备你的家庭药箱[免费]
      首先你要为你的药品找到一个阴凉干燥的地方，潮湿、高温、阳光对于多数药品都是有害的。同时将药品放在儿童够不到的地方，小孩子会将药片当作糖果来吃，这是非常危险的，所以如果家中有小孩你最好在药品存放的地方加上一把锁。

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    • 上班族胃病高发如何保“胃”[免费]
      朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、SPA，而且每天都服用大把的维生素药片……然而，疲劳、头疼、胃口不佳这些状态还是挥之不去。专家指出，健康的饮食才是健康的基础，健康的胃比多少维生素都管用呢!

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