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       美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品，一起来看看。

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      经常散步、爱睡懒觉、连续使用电脑3小时以上、用力排便这些都是日常生活比较常见的一些习惯。这些看似比较常见，其实隐藏着大的健康隐患，长此下去，会缩短人的寿命。所以，要提醒各位，以下几个坏习惯赶紧改掉哦。

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      肌肤护理不好，会出现诸如面色苍白、暗黄、干燥，面部有皱纹、雀斑等现象。不用怕，可以通过食疗的方法来改善的。 

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