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    • 缓解痛经的一些饮食方法[免费]
      女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 

      李老师

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    • 男人每天都需要补充的八种食物[免费]
      最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。   

      库塔哇

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    • 曾经为高考拼掉的半条命，是否已经在现实的路上走失？[免费]
      不要被幻觉蒙蔽了双眼，人生正在不怀好意地看着你们呢。

      张路伟

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    • 开空调后你必须紧接着做的6件事[免费]
      夏天要说抗日神器哪家强，当然要数空调房。炎炎夏日，口头禅都要变成“有没有空调？“了，不过，在空调房里，有6件事是必须做的，你造吗？

      刘老师

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    • 睡前玩手机竟猝死！手机到底该怎么玩？[免费]
      睡前玩手机已经成为很多人每天必做的事情之一。但是，作为“睡前不玩手机会死星人”的你，知道睡前玩手机的危害了可该怎么办？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才不伤身？

      许老师

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    • 郑玉巧育儿经—秋冬维生素AD的补充[免费]
      《郑玉巧育儿经》汇集郑玉巧大夫三十多年的临床经验和国内外的前沿育儿理念，写作过程历时近3年，写作过程中，郑大夫将科学严谨的写作态度和平易近人的科普素养相结合，可以说写在书中的每一个字，都是经得科学的推敲，都是郑玉巧大夫发自内心的希望与爸爸妈妈们交流的内容。

      许老师

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    • 床头最好不要放这5样东西[免费]
      各位朋友们注意啦，以下的几种物品是我们经常放在枕边的东西，殊不知这样的话对我们的身体并不是一件好事哦！

      尚尚

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    • 处理好家庭理财的10个小窍门[免费]
      既然我们在这个世界上生存，可能无法安邦救国，也不会发大财，那就应该好好地过日子，管理好口袋里的那点小钱，保证一定的生活质量，而又不奢侈和浪费，何乐而不为？

      李老师

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    • 谨记1-8岁儿童饮食的黑名单[免费]
      1到8岁是儿童重要的成长阶段，所以吃东西必须要注意，什么能吃什么不能吃，以免导致疾病和成长发育问题！

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    • 比冰箱还有效的保鲜方法，自己学起来吧...[免费]
      夏天，食物的保存是个很大的问题。买多了不行，放半天就不新鲜了；买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。可是冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推荐这些特定蔬果的保鲜方法。

      尚尚

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