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      当罪疚、愤怒、生气、被侮辱、被遗弃等这些负面情绪来了,告诉它：“我在这里，陪着你。没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。” 没有关系，把你的微笑送给它，告诉它：“你可以存在，允许你存在。”然后慢慢地去感受它，一点一滴地放下。我们应该培养内在强大的力量，让自己变成真正的成人!

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    • 夏季雨天湿气重，多吃以下15种食物帮你来除湿！[免费]
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    • 身份证、户口簿、驾照等各种证件补办方法[免费]
      身份证、户口簿、社保卡、医保卡、银行卡、驾照……生活中，这些证件对我们至关重要，一旦丢失，免不了一阵手忙脚乱。如果不小心遗失了这些证件，应该怎么挂失、如何补办？补办时需要携带什么材料？一般补办期限多久？戳图↓↓8种重要证件丢失补办方法，非常实用

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    • 不要说上大学没有用，至少大学能给你这些！[免费]
      不要说上大学没有用，至少大学能给你这些！

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      你以为任何食物放在冰箱都能保鲜吗？冰箱可不是万能的哟~专家表示，饼干、糖果、蜂蜜、咸菜，以及黄酱、果脯、粉状食品和干制食品等，都无需放入冰箱。

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    • 酷暑难耐 小心“降火不成反上火”[免费]
      梅雨季已悄然离去，炎炎热日真的来了！暑热邪盛，人体容易心火旺。 于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢？原来是中误区了！

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    • 夏季开空调需要注意的一些事项[免费]
      夏季来临，闲置了大半年的空调又要开始工作了。使用前应检查空调器插头和插座的接触是否良好，如果发现空调器在运行时，电源引出线或插头发烫，有可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良，应根据情况采取相应解决措施。

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