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    • 婴幼儿营养不良的饮食原则及治疗[免费]
      营养缺乏是营养素摄入不足、吸收不良、代谢障碍、需要量增加或消耗过多等导致营养素缺乏所引起的一类疾病。婴幼儿时期,生长发育较快,对营养素的需要比成人相对要高;另一方面,器官发育尚不成熟,抗病能力弱,易患腹泻、消化不良等疾病,造成营养素吸收不良或丢失。因此,婴幼儿如果不注意合理营养,极易发生营养缺乏病。 
    • 多保健功效的珍贵稻米常用食疗方[免费]
      黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%,而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%,人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等,黑米中也都具有,营养价值很高。 
    • 肾病食疗法[免费]
      肾病科医师介绍,肾病患者要重视饮食方面的调理,这既减轻肾脏的负担,又有利于该病的控制和康复。医师同时还推荐了几则食疗方,供患者选用。 
    • 18~25岁人常见病饮食防治法[免费]
      俗话说“人误地一时,地误人一年”,在农业生产上有个“农时”问题,不误农时才能喜庆丰收。而在智力和体质投资上也有个“人时”问题,不误“人时”才能体质健壮、思维敏捷、精力充沛地投入学习和工作。 
    • 时蔬的食疗作用及其体质忌宜[免费]
      蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 
    • 煮出不同的白菜,治不同的病[免费]
      白菜,我们冬日的餐桌上最常见的一道菜,其实不仅美味,还有不少治病疗疾的功能! 
    • 常吃茶水煮的米饭,预防四种常见疾病[免费]
      米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
    • 洋葱食疗的秘密[免费]
      中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。
    • 防治咳嗽的四种食疗法[免费]
      冬季天气干燥,容易诱发咳嗽,咳嗽由多种原因引起,食疗可以起到一定的疗效。
    • 柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中单宁和酶可以分解酒精[免费]
      解酒、醒酒有人用茶,有人用药,其实还有一种水果醒酒效果非常好,那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点,就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶,维生素C比柑橘要高出3~4倍,这些物质都是醒酒的“好帮手”。
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