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      小仕老师

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    • 经典禅语[免费]
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    • 多保健功效的珍贵稻米常用食疗方[免费]
      黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，营养价值很高。 

      孩心

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    • 换一种方式来教育孩子，他们的未来将会有天壤之别[免费]
      有时间管理，有选择的机会，有尊重的态度，有宽容，有不传递恐惧，我真的相信，这个孩子比另外一种教养方式所带来的状态好很多很多，孩子的心态、安全感、责任感、动机转移都会非常好非常好。

      孩心

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    • 男人每天都需要补充的八种食物[免费]
      最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。   

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    • 厨房里存在哪些安全隐患[免费]
      在不少人眼里，我们的身边，似乎处处都很安全，实则不然。所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，尽管有些安全隐患很“小”，不足以引起我们的注意，但它就像一个个“隐形杀手”一般潜伏在我们身旁，稍不留神，便会造成悲剧的发生。

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    • 早睡早起，可抑制抑郁症风险[免费]
      俗话说，早睡早起身体好。美国一项最新研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。

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    • 适合12月观光游览的20大目的地[免费]
      随着圣诞节和新年的临近，假期马上来临。12月是绝佳的时间。拿出护照，出国旅行。无论你是想在欧洲某个著名的圣诞市场嘬饮一杯红酒，还是在里约或者其他热带地方躲避寒冷，近日，《郝芬顿邮报》列举了适合12月观光游览的20大目的地。

      孩心

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