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      小仕老师

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    • 四杯水白领保护身体健康的卫士[免费]
      社会压力、生活压力、工作压力……诸多压力背后是当今白领重压下的忙碌工作以及情绪及思想负担。而平时经常在电脑前伏案工作、封闭的写字楼工作环境、不规律的饮食习惯等等都有可能会引发可怕的病症，殊不知，往往忽略了一些小习惯，却因这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命"杀手"。营养专家提示广大白领：压力再大，平时也要多饮用内容不同的四杯水，也许一杯果茶或者豆浆就可以成为白领保护身体健康的卫士。

      小仕老师

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    • 最养生的走路法[免费]
      1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

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    • 职场负面情绪对症下药[免费]
      职场负面情绪也是一种好信号。只要我们用心倾听，每一种负面情绪都告诉我们工作中是哪里出现了问题。通过负面情绪诊断职场状态，是一种加速职场发展的不错方法。

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    • 枸杞对于女人而言，绝对是圣品[免费]
      李时珍说过：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”枸杞是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。在卫生部公布的60多种药食两用的名单中，枸杞名列榜首。

      追梦蝶

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    • 【美文共享】浅夏，植一抹暖香[免费]
      六月了，找一个夏日的午后，沏一杯好茶，坐在洛带窗前，静静读完它！

      尚尚

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