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      简介:运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术。    "动则不定"是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前,体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。
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      简介:本书包括饮食养生、运动养生和因时养生三个方面,适合不同的人群选择不同的方法去保健自己的身体, 身体健康,生活愉快是工作学习基础。为了自己为了家人,制定一套属于个人的养生方案,让人们活的更 自在。
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      简介:晨曦,从事心理咨询、教学、演讲与担任主持人,并在平面及电子媒体撰写专栏。专长为心理分析、生涯规划、灵学解析、星象命占。热衷以非传统的心理学观点解构古传命理,让其更适合于现代人的生涯规划。擅长将神秘玄术、卜占星相融合上述学问来解读分析,从浅层心理层面
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      简介:《心理学史(心理学思想的主要流派第6版)》由托马斯哈代黎黑著,讲述了从古代希腊到当今社会的心理学发展历史。该书的主题聚焦于那些曾指引心理学思想发展的哲学主题,同时顾及相关的宗教、社会和文学的背景。该书所论及的内容包括:心理学的背景,包括起源、灵性、17世纪、18世纪和19世纪;心理学的创立,包括科学心理学、弗洛伊德和心理分析;现代心理学,包括行为主义、认知科学、应用心理学。《心理学史(心理学思想的主要流派第6版 )》从首次出版至今,经过不断修订和补充,已经得到学界的一致认可和赞誉,成为美国心理学领域的研究人员和大学师生的必备参考书。     
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      简介: 这本由罗伯特 A.巴隆、尼拉 R.布兰斯科姆、唐R.伯恩共同著的《社会心理学(原书第12版)》的主要内容是:社会心理学已经从曾经的边缘地位进入现代心理学的核心,因为它揭示个体机能的心理,丰富我们社会的灵魂。社会心理学证明,要全面了解行为就必须认识到环境、内容和文化的重要性。证实了环境变量在改变行为方面的力量,说明只是了解个体的因素,比如,通过遗传和学习而来的性格倾向等,是不足以预测行为的。社会环境不是激进行为主义者的外在刺激变量,但同样可以解释我们创造和传承给别人的现实和抽象意义。不象心理学其它领域那样只强调个体作为分析的单位,而是在社会背景中。
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