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    • 《养生集》

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      简介：本书包括饮食养生、运动养生和因时养生三个方面，适合不同的人群选择不同的方法去保健自己的身体， 身体健康，生活愉快是工作学习基础。为了自己为了家人，制定一套属于个人的养生方案，让人们活的更 自在。

    • 运动养生

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      简介：运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。    "动则不定"是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。

    • 2013年中医执业医师考试各科精华汇总

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