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      现代人必须建立的一种时间管理能力：利用碎片化时间完成大块的工作。我的很多朋友，都有这种能力。我们可以完成大块的工作，而且是利用碎片化时间组合完成的。所以我这里提出我的第一个建议：认真思考你认为需要大块时间完成的工作，看看能否分解成利用碎片化时间完成的工作。

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    • 57岁的我为什么创业？[免费]
      有时候，懂得人生的道理，告诉自己是一回事，消化是一回事，你能调整得多好又是另外一回事。我以前的秘书人数都比现在的创业团队多。我们这种人最大的问题，就是舞台不见了或者改变了，你是不是还能安然自得。看看这位职场高管在年过半百时重归于零的勇气与决心，足以让后辈借鉴学习。

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      职场加班也有奥妙在里边噢。不懂这个规律，加班其实是浪费时间，不仅效率低下，也起不到预期的加班效果。但是，如果了解加班的潜规则就大大不同了哦。

      小仕老师

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      带薪年休假执行不到位，很多人甚至不知道有带薪年休假的存在。知道年休假的，又苦于年假不好请，领导不休假下面员工不好意思请、不请假等着拿年假工资等各种原因没能休成年假。如何有效执行休假制度成为企业管理者解决的重要问题之一。

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      当你快马加鞭冲刺时，可曾想过究竟是为了什么如此拼命?最后达成的效果，是否与付出成正比?为了快乐工作、热情生活，你得从今天开始练习──把生命只用在重要且需要的事物上。

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    • 唐诗赏析：王之涣《登鹳雀楼》[免费]
       这是一首登高望远诗。寥寥数语，把景色写得浩瀚壮阔，气魄雄浑，放眼宇宙之 无限，寓寄哲理之深沉。诗的两联皆用对仗，而且对得顺乎自然，气势充沛，浩大无 边，浑然天成。“欲穷千里目，更上一层楼”，被作为追求理想境界的座右铭，遗芳 千古。

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    • 节前人们需要主动采取措施为自己减压[免费]
      工作和生活中的压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题，如注意力集中不起来，容易发牢骚，工作效率下降等。处于高度紧张状态的人还容易变得迟钝，胃口不好，想喝酒和变得胆怯等。其他因压力太大引起的症状还有：容易感到疲劳，磨牙、头疼、肌肉和关节酸疼等。当压力大到一定程度时，人的免疫系统会发生紊乱，从而让致病因素乘虚而入，引起疾病。因此，人们需要主动采取措施为自己减压。

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    • 红斑狼疮能活多久?[免费]
      红斑狼疮是自身免疫导致的疾病，该病病程比较缓慢，而且在早期不容易被发现。北京侯丽萍风湿病医院专家介绍会说，红斑狼疮还容易引起身体多组织器官的损害，目前无法根治，只能够缓解病人的症状。那么红斑狼疮病人能活多久呢?

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    • 婴幼儿营养不良的饮食原则及治疗[免费]
      营养缺乏是营养素摄入不足、吸收不良、代谢障碍、需要量增加或消耗过多等导致营养素缺乏所引起的一类疾病。婴幼儿时期，生长发育较快，对营养素的需要比成人相对要高；另一方面，器官发育尚不成熟，抗病能力弱，易患腹泻、消化不良等疾病，造成营养素吸收不良或丢失。因此，婴幼儿如果不注意合理营养，极易发生营养缺乏病。 

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    • 怎样护理新生儿的五官？[免费]
      由于新生儿皮肤特别娇嫩，其体内免疫机制的建立尚不完善，皮肤稍有破损即可感染，如处理不当，严重者可致败血症，因此用毛巾擦体时，一定要轻柔，最好用干毛巾吸干水份。

      李老师

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