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    • 缓解痛经的一些饮食方法[免费]
      女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 

      李老师

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    • 10种食物让你起到减肥的效果[免费]
      给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！     

      李老师

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    • 男人每天都需要补充的八种食物[免费]
      最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。   

      库塔哇

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    • 感冒的时候不要吃香菜[免费]
      香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。  

      库塔哇

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    • 怎样寻找友情链接？[免费]
      友情链接互换QQ群。优点：通过QQ群来寻找友情链接我认为是最快捷的方法了，直接可以联系到站长本人，省时省力，可快速连接……

      孙老师

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    • 家政服务人员必需具备那些技能？[免费]
       随着社会经济的高速发展，物质文明和精神文明的提高，家政成了一门新兴的行业，前境一片光明。        前期如果专以清洁为主，会发展受限，最好附带一些其它的服务项目，如疏通等，这样可以多提高一点收入，在发展的初期也会多一些收入，增加一点信心。 

      库塔哇

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    • 新网站上线后做什么？[免费]
      首先，网站刚上线那一刻，肯定要先给网站备案，再充实内容，内容的重要性不言而喻，如果是博客就简单了，初期每天写一篇文章足以，接连写1-2周即可。当初因为我是从OBLOG上导入的数据，不愁没内容……

      孙老师

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    • 是否宝宝吃的越多越好[免费]
      宝宝是否吃的越多越好？未必哦，看看下面专家的意见吧。     过量喂养，通常可能发生在两三个月大的食欲非常好的孩子身上。        只要孩子想吃，妈妈就高高兴兴地去喂他，似乎少吃一口也“委屈”了孩子。这些妈妈的头脑里缺点营养学知识，好心办了坏事。 

      库塔哇

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    • 清洗按板上病菌的五种方法[免费]
      据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，对人们的健康是一个很大的威胁，因而使用菜板要经常消毒。

      库塔哇

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