您好！欢迎来到“金陵四大名胜”之一的牛首山。提到牛首山，当地有句老话：“一座牛首山，半部南京史”。“牛首”就是牛头的意思，在这座山的顶部有两个山峰，远远地看就像牛头上的双角，所以被称作牛首山。那么为什么说这座山代表着“半部南京史”呢？因为牛首山历史悠久，见证着南京城的成长。东晋时期，晋元帝司马睿渡江定都建康也就是现在的南京，他很想在皇宫外建造一座石阙，来彰显皇权的至高无上。而宰相王导则认为国家政权初创，财力不足，不适宜建立双阙。所以王导就想办法让晋元帝打消建阙的念头。有一次，王导陪晋元帝出行，看见牛首山双峰对峙，便遥指牛首山说：“此天阙也，岂烦改作！”意思是：这就是天然的石阙，不需要再另行建造了。晋元帝明白了王导的苦心，顺水推舟取消了建阙计划。虽然晋元帝的石阙没有建成，可是“天阙山”这个美名，却因此流传了下来。东晋就拥有“天阙山”美名的牛首山，一直以来还是一座佛教名山。这也是它被称作“半部南京史”的另一原因。从南朝到唐代，牛首山上最鼎盛时修建了寺庙三十余座；唐代，有“东夏达摩”之称的法融和尚在牛首山创立了牛头禅宗，是印度禅真正中国化的开始。梁代高僧宝志和尚曾经对梁武帝说，文殊菩萨夏居五台、冬居牛首，牛首山是文殊菩萨的冬宫，所以牛首山是文殊菩萨的另一个道场。这也让牛首山成为佛教信徒朝圣之地。悠久的文化史和宗教发展史，这只是牛首山上“半部南京史”里的一部分。您想了解更多的内容吗？那就一起走进景区去看看吧。

扎西德勒！亲爱的游客朋友，欢迎您来到拉萨大昭寺景区，我是燕京旅游小秘书，接下来我将为您介绍一下大昭寺景区。大昭寺，位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。它是西藏现存最辉煌的吐著时期的建筑，始建于公元647年，由松赞干布、唐文成公主和尼泊尔赤尊公主共同兴建，经历代多次扩建，才形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。它有5座金顶，108个佛殿，统摄苯教、宁玛、萨迦、噶（gá）举、格鲁等西藏佛教的五大教派和各教派所崇奉的佛、菩萨、本尊、祖师、护法诸神像。

地震等自然灾害发生后的72小时，被联合国有关国际组织公认为“黄金救援时间”。虽然一个普通人的基本生存的边界很早之前就被界定了：著名的“3”原则已经告诉过我们，在没有空气的情况下人仅能存活3分钟；在没有水的情况下人能活3天；在没有食物的情况下，人能存活3周。其他的一些极限大多数都是猜测性的，因为很少有人会去做那些尝试，本文将用数字解析在极限环境下，人的生存能力到底有多强。

大家都知道，人活着就必须得呼吸，一旦呼吸停止，生命也将终止。通过呼吸，人体从大气摄取新陈代谢所需要的氧气（O2），排出二氧化碳（CO2），那你可知道土壤也有呼吸？呼吸过程对它来讲也同样重要？它的呼吸又怎样与我们的生活环境息息相关？