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    大学生职业素养提升

    课程简介

    职业素养决定着我们的职业发展前景,也影响着我们的校园生活乃至人生道路。踌躇满志,如何发挥自身潜能?遭遇逆境,如何自我调节、走出低谷?规划生活,怎样做到井井有条?初入职场,怎样才能少走弯路、事半功倍?大学生职业素养提升课程精选对学生在校学习、毕业求职和职业发展有重要影响的八项职业素养:自我效能、情绪管理、时间管理、有效沟通、自信演讲、创新能力、简历撰写和求职礼仪。通过系统的学习,促进学生从“校园人”向“职业人”的转变,先人一步适应职场生活,从容应对职场挑战。
    (本课程陆续更新,欢迎加入大学生学习交流群215677965)

    课程目录

    • 第1节 ---- 1.1什么是自我效能感.
    • 第2节 ---- 1.2自我效能感的来源.
    • 第3节 ---- 1.3自我效能感的影响以及提升的方法.
    • 第4节 ---- 2.1有效的理解自己的情绪.
    • 第5节 ---- 2.2应对自己的情绪:调节情绪、改变认知.
    • 第6节 ---- 2.3应对自己的情绪:面对问题、解决问题.
    • 第7节 ---- 2.4应对自己的情绪:预先应对.
    • 第8节 ---- 3.1时间之秘.
    • 第9节 ---- 3.2要事第一.
    • 第10节 ---- 3.3时间大盗.
    • 第11节 ---- 4.1沟通的本质.
    • 第12节 ---- 4.2积极倾听.
    • 第13节 ---- 4.3倾听和表达技巧.
    • 第14节 ---- 5.1演讲是什么.
    • 第15节 ---- 5.2演讲的开场.
    • 第16节 ---- 5.3演讲的中间部分.
    • 第17节 ---- 5.4演讲的控场.
    • 第18节 ---- 5.5演讲的结尾.
    • 第19节 ---- 6.1什么是创新.
    • 第20节 ---- 6.2为什么我们难以创新.
    • 第21节 ---- 6.3创新能力提升方法:观察和主动想象.
    • 第22节 ---- 6.4创新能力提升方法:学会变通和通情.
    • 第23节 ---- 7.1写简历前的准备工作.
    • 第24节 ---- 7.2简历的基本结构.
    • 第25节 ---- 7.3实习实践经历的写法.
    • 第26节 ---- 7.4简历的其他注意事项.
    • 第27节 ---- 8.1印象管理.
    • 第28节 ---- 8.2服饰搭配.
    • 第29节 ---- 8.3见面礼仪.
    • 第30节 ---- 8.4交谈礼仪.

    课程讲义

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