特岗教师国家公务员公务员面试教师资格证面试英语四六级MBA/MPA精品推荐

您已连续签到天,立即签到

  • 5

    积分

    第1天

  • 10

    积分

    第2天

  • 20

    积分

    第3天

  • 30

    积分

    第4天

  • 50

    积分

    第5天

  • 100

    积分

    第6天

  • 200

    积分

    第7天

连续签到30天额外500积分奖励哦!

连续签到进度

1

100积分

额外奖励

7天

200积分

额外奖励

15天

500积分

额外奖励

30天

购买记录

    三天内
    一周内
    一个月内
    六个月内
    一年内
    一年前

学习记录

加载更多

我的收藏

加载更多

课程征订

    账户信息

  • 最新消息

    扫描二维码

    • 中仕学社手机app(安卓版)

      下载手机app,随时随地学习

    • 微信公众号:全民学习社

      关注微信有惊喜,赚钱就是这么简单

    • 导游考试通app(安卓版)

      下载手机app,下证就是这么简单

    • 中仕学社手机web(网页)版

      使用手机浏览器就能随时随地学习

    客服中心

    中仕学社 > 视频学习 > 古本易筋经十二势导引法

    使用 中仕手机版

    扫一扫学习本课程

    古本易筋经十二势导引法
    积分不够? 立即查看『积分获取秘籍』
    课时:27 课时
    价格:¥2
    免费试听
    购买学习
    登录后即可免费试听
    10
    画质清晰度:
    10
    音质清晰度:
    10
    内容讲解项:
    10
    互动解答项:
    10
    那些学习此课程的童鞋们
    同类课程推荐

    回春医疗保健操教学版(完整版)

    黄帝内经养生智慧-曲黎敏

    21世纪健康新概念

    简简单单活百岁

    古老的经络和导引养生之道

    课程简介

    古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法,属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四批国家级非物质文化遗产。  现代人多被脊柱相关疾病困扰,无论是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎还是抑郁、烦躁多于此相关,脊柱问题需要从经筋入手进行自我调理和锻炼。“古本易筋经十二势导引法”每一势导引动作都针对性的疏导人体的一条经筋。易学实用,不受场地限制,非常适合现代人学习和应用。同时古本易筋经十二势导引法作为中医诊疗类非物质文化遗产,被临床应用于帕金森病等中老年慢性病的康复,取得了积极的效果。本课程从非物质文化遗产传承保护的角度出发,从缘起、传承、本真性保护及现代社会应用等多个方面进行讲解。为便于学员理解使用,课程通过剖析人体的饮食、运动和心理的基本特征以及导引的基本原理,将科学健身的内容融入一天的行、住、坐、卧、睡和吃、喝、运动中,使学员们能够了解和掌握一些有效的预防现代人群高发的:“三高”、腰脊劳损、颈椎突出等症。

    课程目录

    • 第1节 ---- 缘起
    • 第2节 ---- 预备势(理论篇)
    • 第3节 ---- 预备势(实践篇)
    • 第4节 ---- 韦陀献杵第一势(理论篇)
    • 第5节 ---- 韦陀献杵第一势(实践篇)
    • 第6节 ---- 韦陀献杵第二势(理论篇)
    • 第7节 ---- 韦陀献杵第二势(实践篇)
    • 第8节 ---- 三盘落地势(理论篇)
    • 第9节 ---- 三盘落地势(实践篇)
    • 第10节 ---- 青龙探爪势(理论篇)
    • 第11节 ---- 青龙探爪势(实践篇)
    • 第12节 ---- 卧虎扑食势(理论篇)
    • 第13节 ---- 卧虎扑食势(实践篇)
    • 第14节 ---- 倒拽九牛尾势(理论篇)
    • 第15节 ---- 倒拽九牛尾势(实践篇)
    • 第16节 ---- 打躬势(理论篇)
    • 第17节 ---- 打躬势(实践篇)
    • 第18节 ---- 摘星换斗势(理论篇)
    • 第19节 ---- 摘星换斗式(实践篇).
    • 第20节 ---- 工尾势(理论篇)
    • 第21节 ---- 工尾势(实践篇)
    • 第22节 ---- 九鬼拔马刀势(理论篇)
    • 第23节 ---- 九鬼拔马刀势(实践篇)
    • 第24节 ---- 出爪亮翅势(理论篇)
    • 第25节 ---- 出爪亮翅势(实践篇)
    • 第26节 ---- 收势(理论篇)
    • 第27节 ---- 收势(实践篇)

    课程讲义

    课程评论

    300/300 文明学习 理性评论 首评课程您可获得 10 积分提交评论
    • 宁静致远
      2019/12/26 22:25:31
      怎么学习
      0
    • zs_240477
      2019/4/24 10:41:49
      怎么付款
      0
    • zs_239171
      2019/4/24 10:38:48
      想下载方便练习,行吗?
      0
    • zs_239171
      2019/4/23 22:16:05
      三高患者的福音,我喜欢
      0
    • 杏林
      2016/10/28 20:47:57
      中华文化博大精深
      0
    • 杏林
      2016/10/28 20:47:57
      中华文化博大精深
      0
    • halen
      2016/2/4 10:12:15
      非常实用!东方智慧需要学习、传承和分享!
      0
    • halen
      2016/2/4 10:12:15
      非常实用!东方智慧需要学习、传承和分享!
      0
    点击加载更多

    课程答疑

    主讲老师看到您提交的问题将会给您回复,您可从个人中心查询。300/300
    1. 新手指南
      1. 如何注册
      2. 如何登陆
      3. 修改密码
      4. 关于推荐码
      5. 关于我们
    2. 积分学币
      1. 什么是积分
      2. 什么是学币
      3. 获取积分
      4. 积分兑换
      5. 兑换礼品
    3. 学习中心
      1. 购买课程
      2. 支付方式
      3. 学习疑问
      4. 课程更新
      5. 课程保障
    4. 传课中心
      1. 如何传课
      2. 传课流程
      3. 传课收益
      4. 关于珍课阁

    联系电话

    400-9988-721

    E-mail

    service@chinaplat.com

    中仕学社全体老师期待您的加入

    关于中仕学社 助力职业梦想 | 帮助中心 | 支付方式 | 联系我们

    Copyright © 2014-2024 中仕学社 助力职业梦想 jswljy.com 版权所有 | 备案号 冀ICP备14019694号-3